Körperpsychotherapie beinhaltet verschiedene Therapiemethoden, die eine Verbindung herstellen zwischen psychischen Prozessen und körperlichen Spannungen.  Psychische Spannungen haben demnach Einfluss auf körperliche Geschehnisse und können durch körperpsychotherapeutische Methoden erfahrbar und bewusst werden.

Hierfür wird gemeinsam der vertrauensvoller Raum einer Psychotherapie gebildet. Durch achtsame Ausdrucksmittel der Körper-psychotherapie können persönliche Themen authentisch in Kontakt gebracht werden. 

Im Kontakt können neue Erfahrungen entstehen und durch persönliche Reflexion Veränderung erfahren. Die Erkundung und Integration basiert auf entwicklungspsychologischen Erkennt-nisse und unter anderem der Gesprächsführung nach Rogers.